"いまの自分のからだの状態を知りたい”という方
不調や痛みの原因を
アセスメントでひも解いていきます
"なんとなく気になる”
”いつもこうなってしまう”
”ずっとこうだから”
ほんとうにそのままでいいのですか？
今より少しずつ良くなりたい
自分のからだを知ることで
日常生活での意識が大きく変わります
"ピラティスはできるか分からないけど
体のことは気になる”
という方にもおすすめです
●ニュートラルcheckシートをお渡し
産後1か月頃を目安に
お体の状態を見ながら
始めていただけます
産後は座っている時間も長くなり
腰痛や腰回りのお肉・ぽっこりお腹など
ボディラインの崩れや
抱っこや授乳により
肩こり・首凝りのお悩みも多いので
あなたのお悩みをお聞きしながら
スッキリ
解消していきます！
リフレッシュも兼ねて
”自分のケアの時間”として
お越しいただけたらと思います
もちろんお子さま連れOKです！！
●ニュートラルcheckシート
●パーソナル記録で
身体の変化や効果をより明確に